眠るってすごいことー睡眠を考える

やっぱ眠りって大事だよねー

 

 

 

 

 

 

だって１日のうちのほぼ３分の１近くは睡眠なんだもんねー

 

 

 

 

 

だからこそ〜そこにはこだわりたい！だけど・・・・案外気にしてないっていう方も多いのかな？？

 

 

 

 

 

 

ガズもあんまり気にしていなかった方だけど、先日寝違えて首が痛かったり、人生初の整体に行ったりしてここ最近はもりもり盛り上がってきてます。きっとベッドマットや枕や布団へのこだわり、寝入りのストレッチやリラックス法など皆さんそれぞれのポイントがあるよね。

 

 

 

 

 

 

ガズ家もハニーと色々話して相談して最近ベッドマット変えたりワイワイ模索中。最近は西川のムアツウレタンベッドマットに変えたんだけど、最初はなんか違和感感じてたんだけど今はなんだかめっちゃ快適！背筋が伸びた気がするよー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あと寝具とは関係ない話だけどガズのお勧めはー昼寝！

 

 

 

 

 

 

この昼寝の効果は凄いよーたった１０〜１５分ソファでころんとなるだけでそのあとめっちゃパフォーマンス上がるからね〜

 

 

 

 

 

 

とはいえみんなお仕事先では難しいよねーちなみにG-Laboウクレレ工場があるベトナムホーチミンではほぼ国民全員があらゆるところで思うがままにお昼寝してて、もうしないほうが「ええええ？？！！」ってなるくらい一般常識なんだぜー

 

 

 

 

 

 

 

こんなのはもう当たり前ー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

睡眠とってリセットしてドンドンいける僕らだけどさーしかし心臓や肺って寝てる時も休憩なしで一生働いてんだよ？

 

 

 

 

 

 

 

凄すぎ！さあー今すぐに感謝だー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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