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2026/10/13
筋肉痛で自分の偏りを知る？慣れを壊せ〜
我が家を取り囲む灯台躑躅（どうだんつつじ）が、にゅきにょき生えてきてて・・・。
ってことで家の生垣の剪定をやった・・・・
茂りすぎると邪魔だし、虫も来るし、風通しも悪くなるから、バシバシ切っていこうって。でっかい枝切りバサミで、ワイワイやりながら切りまくって、「お～スッキリした！」ってなったんだけど…
そのあと、右腕がやばい・・・
切ってるときは夢中で気づかなかったけど、1cmくらいの枝でも結構力いるんだよね。普段使わない筋肉を、ガッツリ使った感じ。
慌ててサロンパス貼って、そのあとPC作業しててもずっと違和感あってさ～、、、、でも時間経ったら落ち着いてきて、「あ～よかった」ってなったんだけど、ここで思ったのが、人って、普段使ってるところしか鍛えられないんだなってこと。
当たり前なんだけど、改めて実感。
いつも同じことしてると、同じところしか使わない。
でも、ちょっと違うことやると、「あ、ここ弱いんだ」ってわかる。
これ、体だけじゃなくてさ、考え方とか、行動とか、全部そうだよね。
だからこそ、たまには普段やらないことをやる。
興味ないことも、ちょっと触れてみる。
自分では選ばないことをあえてやってみる。
これ、めちゃくちゃ大事よなー。
全部バランスよく…っていうよりも、偏ってる自分に気づくために、ちょっと揺らしてみる感じ？？？それでまた広がる。
ということで今日は、ちょっといつもと違うこと、やってみるのもいい。
いつもと違う曲にトライしてみるのもいいぜ～
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