目と脳を緩めるほんとのリラックス法！

仕事でも趣味でも、真剣に夢中になって取り組んでいると、「さあそろそろ休憩するか〜」ってなる。         そのとき、ついついやっちゃうのがスマホチェック。 …

「ジミな積み重ね」が奇跡を起こす！

最近ガズは筋トレにハマってて、スクワットとかかかと落としを毎日やってるー・・・これが効くんだよ〜！           で、ちょっと前に朝ウォーキングしてたら、…

怒りとイラっがスッと消える魔法➡︎リズム！

怒りたくないのに、なんか怒ってる時ってない？？？         つい余計なひと言をボロっと言っちゃったり、イラ〜っとしたり。。。。         あれって、…

正解は自分で見つけるううー！

昔は「これを食べていれば健康！」っていう正解がひとつあって、みんなでそれを信じて食べてた・・・。         でも今は違う！いろんな情報があふれて、「体にい…

まだ若造！100歳時代を最高に楽しむ「エンタメの自家発電」

現代は医療の発達や食生活の変化で、寿命がどんどん伸びている時代。             ガズがかつて東京時代に働いていた公民館でも、80代90代の先輩方が元気…

コロレレ赤の緊急事態からの学び〜職人魂。

  昨日もお伝えしました通り〜『コロレレ赤』に緊急事態発生！？     https://youtu.be/kQge11a_o1g  …

『コロレレ赤』に緊急事態発生！？

なんとーーー『コロレレ赤』に緊急事態発生！？         サンプルのウクレレと、、、微妙に、、、、、色か違う・・・？…

お酒やめて２年！クリアな毎日に感謝。

  本日でなんと、お酒を飲まなくなって ２年！         もう、めっちゃいい感じ。毎日いつも頭が冴えててクリア。あ…

ミッドライフクライシスを遊ぼう！

ミッドライフクライシスって知ってる？         日本語でいうと「中年の危機」らしいんだけど、最近SNSとかでよく見るワードで、調べてみたら「なるほどね〜」…

どうにもならない事は〜ぽい。

総理大臣が変わって高市さんになったけど、政治のことって難しいよねー「大統領制だったら、国民がもっとダイレクトに選べて直せるのにな〜」なんて、いろんな意見がある。…

モンチッチから学ぶ「楽しんで継続」！

1970〜80年代に世界中で大人気だったキャラクター「モンチッチ」。           正直「もう昔の話だよね〜」って思ってた人も多いはず・・・・・なのに、今…

『コロレレ』登場！G-Laboウクレレ販売＆予約スタート！

【G-Laboウクレレ】ただいま大好評にて販売＆予約受付中！             最強＆最強ウク…