2019/07/17
１日の時間の使い方
１日の時間の使い方
１日は２４時間。
睡眠を抜かしたら約１６～１７時間？。
１７時間もあるじゃんね、１日ってそう考えると、結構時間あるような気がします。
で、その約１７時間の間に食事して家事をしてお仕事にいって飲みに行ってって、そんな感じで毎日過ごしているわけです。
だいたい「～のため」の時間ですよね。
会社のため、家族のため、仲間のため、みんなのため。
さて、その１日の時間の中で、自分に使う時間ありますか？
誰かのための時間ではなくて、自分のための時間。
いつも自分のために、あなたのために、めっちゃ懸命に生きている「自分」のために
豊かで楽しく、自分が喜ぶような、大切な時間を、どんどん持とうよー！
そういう意味で言えば、趣味とか食事なんかも、それに当たるとも思うのですが、ちょっと気をつけないと、その趣味や食事自体も、もしかしたら惰性的なものになってたり、おつきあいになってたり、何かのため、になっちゃうってことだって、余裕である。
ちょっとの時間でも、一番大切な存在であり、かけがえのない自分自身が喜ぶこと、しよう。
自分の体や心で、いろんなこと感じ取っていくんだもん。
その基本になる自分自身をめっちゃ大事にして、喜ばせてあげないと、いろんなこと鈍っちゃう。
音楽もかなりいいと思います。その時に自分が喜ぶこと、楽しむこと、豊かさを実感することなんだから、別に上手にやらなくても、いい、お手本通りにしなくっていい。
それより、心を込めて、感謝を込めて、感情込めて、自由に自分のために奏でる、そんな音楽してる豊かな時間が、自分のための時間、こうなると、もうサイコー。
１日は２４時間。
睡眠を抜かしたら約１６～１７時間。
その中で、自分のために使う時間を、増やそう。
言い換えたら、自分のため以外の時間は、誰かのため、何かのための時間なんだから。。
自分が喜ぶと、いい気分になって、いい気分の人が増えたら、いい世の中になる。
自分が楽しい！っていうことが、世の中を良くする、のかもしれないね。
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