良いも悪いも「習慣」を変えるってすげーことよ！

今楽しくってご機嫌なことがあって、それをこの先もずっと続けて行きたいなら習慣にするのが最強。

たまにやるくらいでは習慣にならないよ〜毎日継続してその素晴らしいことに接する時間を長くしてさあー。

もうみんなガズレレで実感してると思うけど「習慣」になったらもうそれをやらないと物足りなくなるよねーこの力強さ！

でもその逆にマイナス面で既に習慣になってる事をやめるのが・・・・・これがまた難しいのよ。

味方にすると最強だけど敵に回すと本当に手強いんだぜー〜

タバコ、お酒、スマホ、お砂糖、大盛りラーメン、寝坊・・・・もうそんなのたくさんあるよね。。。。

でもやめたい習慣に対してめっちゃ踏ん張って気合いで１ヶ月〜！！！いやーもうちょい３ヶ月！なんとしてもやめ続けたらいける！

いい習慣もをつけるにも、悪い習慣を断つにも、きっと３ヶ月あったらできる！

ガズ家もお酒をやめてもう５０お酒をやめてもう５２日目だぞーまだまだ３ヶ月には及ばないけどいい感じだー

今年２０２４年もまだ１月だよー１年のスタートであるこの時期に自分の習慣を見直そう！

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