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2016/05/01

ウクレレに毎日さわると健康になれる!?

毎日ふれて さわること
 
 
 

ウクレレ教室ガズレレで私がいつも言っていることがあります。

 

それは「1日1分でもいいのでウクレレに触って弾いてください!」

 

 

 

 

その理由は、弾かないと忘れてしまうから、逆戻りしてしまうから。

 

せっかく前進したのに、あれよあれよと出発点に戻されてしまいます。

せっかく今まで使っていなかった脳みそのある部分が動き出したのに。。。

 

まあ、本当に「面白い!」と思っている方はどんどんハマって、毎日どころかいつでも弾いてくれる方も多いのですが、、、

 

 

やはり、みなさま、忙しいんですよねー。

 

「1日1分でもいいのでウクレレに触って弾いてください!」

実は、もう一つの大切な理由があるのです。、いや、実は本当はこっちだけでもいいようなステキな理由があるのです。

 

 

それは、毎日やることで「人生の一部になってゆく」ということです。

 

毎日毎日、気軽に「音楽」に触れていることで、いつの間にか普段の日常生活に、自然に無理なく「豊かな時間」が入り込んできます。

 

疲れた~と帰宅して缶ビールを開けてテレビをつける。これが、テレビからウクレレに変わったら、どんなに心身の健康に良い影響があることか。

 

あっという間に30分1時間経ってしまう、夢中な時間を過ごす豊かさ。欠かすことにできない時間に変わります。

 

毎日やりたいという気持ちはある!だけど、なんか気がつくと1週間たち、1ヶ月経ち、、、、というあなたへ。

 

ご提案です。忙しい皆様に、いつも私が「毎日さわること」に向けて、ご提案しているのは、

 

①ウクレレをご自宅で一番くつろぐソファーなどの場所に邪魔くさくむき出しで置いておくこと。座るたびにいちいち”どかす”そのときにサッと弾く。。。。

 

②毎日の歯磨きと同じように考えることもいいです。忙しくても歯磨き忘れるってことはそうない。

 

③もう一つは、テレビで天気予報を見たら「あ!ウクレレ」と気がつく。きっかけ作り。

 

 

今まで「音楽」は聴いてはいたけれど、自分でやったことがなかった方々。

自分で「ヤル」と音楽の価値観が変わります。

音楽を聴くのは最高だけれど、やるのはもっと最高!

では、どうやって今まで全く「音楽」をやったことがなかった方が始められるのでしょうか??

 

 

それは一番簡単で、一番小さくて歌が歌える楽器「ウクレレ」だからこそ出来ることなのです。

そして、それは「自分との対話」にも繋がるし、家族や親子や仲間友達同僚ご近所さんとのコミュニケーションツールにもなる。

 

 

何よりも、やはり楽しく健康にも繋がってゆくことに。

「健康」とは肉体的なことだけではありません。

 

 

このような豊かな時間を過ごすことも同じよう、いやそれ以上に大切なコトなのです。

これからは何でもかんでも「自分でヤル!」それが楽しいという時代になっていくと感じます。

 

 

まずはウクレレで、自分で「音楽」をヤルのはいかがでしょうか?

ガズレレでお待ちしています。

ありがとうございました。

 

 

 

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