怒りとイラっがスッと消える魔法➡︎リズム！

怒りたくないのに、なんか怒ってる時ってない？？？

つい余計なひと言をボロっと言っちゃったり、イラ〜っとしたり。。。。

あれって、出来事に対してダイレクトに反応しちゃってるからなんだよねーー。

でも、ここでコツ！何かが起きた時に、すぐ反応せずに「一回ストンと自分の中に落とす」のがいい。。。ほんの一瞬だけど空間ができて、その余裕のおかげで怒りやイラつきがスッと消えちゃう〜

要するに、急ぎすぎなんだよね。

スマホ時代は特にそれが加速してるんだよなーネットの読み込みが遅いだけでイラっと…あるあるでしょ？

でも、それが人生に蔓延したら危ねーぞーーだからこそ「弾き語り」ってすごいのだ！

8ビートや16ビートで一番大事なのは、しっかりタメてリズムキープすること〜それが安定してこそ歌が輝き、心も整ってくる。

まさに「一拍置く」練習そのものなんだ！

ウクレレを抱えて好きな歌を歌えば、イラっとが音に変わって、気持ちがリセットされる。

すぐに反応しないで、一度落として、歌に変える。

これこそが豊かさだ！

イライラしたらウクレレをポロロンと鳴らして、人生のリズムを自分で取り戻そう。

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