さあ深掘りしてみよう〜〜

その①「好きなことがわからない」

いちばん現実的な解決策は〜「好きなこと」を探さない！代わりに小さく動いて、体の反応を見るのがいいんじゃねーかな。。

好きなことを“考えて見つけよう”とするのが間違い〜好きって、頭で考える前に体がもう反応してる！だからやることは一つ。

「気づいたら時間がちょっと伸びちゃうこと」を観察する。

・スマホで何を？どんなコンテンツを見続けてる？

・お金を払ってでも触れたいものは？

・話し出すと止まらなくなる話題は？

これ、もう立派な「好きの芽」。完成形じゃなくていい、芽でいいんだよね。

その②「やりたいけどできない」への解決策

ここで多くの人がいきなり「ちゃんとやろう」とするんだよねーだから止まる。

解決策は逆。 “ちゃんとやらない”と決める！！

・本気でやらない

・上手くやらない

・人に見せない

・結果を出そうとしない

これを最初から決めておいて「遊びとしてやる」のがいいよ。

その③ お金・時間・世間体のブレーキ対策

この3つ、実は全部同じ正体で「評価されたい自分」＝承認欲求。。。

だから対策はシンプル。 誰にも言わずに、こっそり始める。

・SNSに載せない

・成果を話さない

・比較しない

“秘密の好き” にしておくのがいい〜すると一気に軽くなって動ける。

その④ いちばん大事な落とし穴対策

これだけは言っときたい・・・・「何もしない」が習慣になると、それが好きなことだと勘違いする。。。だから最低限1日3分でいいから、体を動かす・3分弾く・3分書く・3分触る

続ける目的じゃなくて、止まらないため〜

好きなことは、見つけるものじゃなくて動いた後に残る感覚だもんね！

考える前に、小さくえいっ！