卵は１日いくつまで？常識が動く・・・

さてさて「卵」って聞くとめっちゃ美味しくて食卓にいつもあるような頼もしい食材ですが・・・・

昔は「コレステロール高いから1日1個まで！」なんて言われてたよねー・・・。。。

でもでもどうやら最近の栄養学では「自分の体が作るコレステロールとバランス取れてるから、1日2〜3個OK！」ってのが常識になってるっぽいんだよ。知ってた？

ってことは！だし巻き卵に、ゆで卵、TKG（卵かけごはん）にオムレツ…好きな卵料理で朝から元気モリモリいけちゃうってわけよ！

今まで大好きだけどコレステロールが…って気にしてた人は、その心配どっか行っちゃうよ！

それに卵はタンパク質をはじめとして栄養成分がめちゃくちゃ豊富だからね〜食べないより食べたほうが結果サイコーにいいんだっていう話！

うっひょう〜！

なんだかな〜長年信じてきて、これはこういうものだ！って定義されてた物事も、もうAI時代と改良の発展によってバタバタオセロひっくり返し状態？みたいにかわっていく。。。

自分の感覚も変わっていくし、常識も変わっていくし、まあ大忙しだよなあー

でも、その荒波をワイワイ楽しくサーフィンみたいに波乗りするってのが、どうやら良さそうだぜー！？？

さあ〜ウクレレ持って波に乗ろう！

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