2025/06/17
みんなにとって「一番大事なもの」って、一体なんだろ?
お金?夢?仲間?もちろんどれも大事だけど…やっぱり何より大切なのは「身体と健康」じゃないかなーーー。
先日、ガズの奥さん=ハニーが人間ドックに行ったんだけど、人間ドックって、ちょっとドキッとするよね〜大丈夫かな??ってさ。。
でもこれって、実は「未来の自分へのラブレター」なんだな〜と思うのです。
今の自分が、これからの自分に「元気でいてね」「ちゃんとケアするからね〜」って伝える大事な時間。
ちょっと怖い気持ちがあっても、検査することで安心できるし、何かあったとしても早めに手を打てる!これはでかいぞーー早期発見!
これって、音楽にもすごく似てるんだよねー
たまーにちょっとだけやるよりも、毎日少しずつポロロンと音を鳴らしていく、、うまくなくてもいい、、、続けること➡︎未来の自分へのプレゼントになる。
ガズレレは、いわば“心の人間ドック”みたいなもんよ!
自分の声、自分の気持ち、自分のペースで出していくことで「今日もいい感じだー」って味わって〜気持ちも整って元気になれる。
健康も音楽も、「自分をちゃんと見てあげること」から始まるのだ。。。
だからこそ、みんなも今日という日を、自分をいたわる時間にしてみようー!
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