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2021/03/23

今どんな気分なんだい?これ大事

 

 

 

 

今どんな気分なんだい?

 

 

 

 

 

 

いい気分、サイコー、気持ちいい、楽しい!!

 

 

 

 

 

 

なのか

 

 

 

 

 

 

悲しい、淋しい、怒ってる、疲れてる。。。のか。

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日、毎時間、毎分、毎秒、僕たちってめっちゃいろんなこと考えて、いろんな気分を感じて生活してるんだよね。

 

 

 

 

 

 

でもよく考えてみると僕らって「今この瞬間」にしか生きられないじゃん。

 

 

 

 

 

 

未来のことを考えている時や過去の時を考えている時はあるけど、「今この瞬間」のことを考える時ってさ、ぶっちゃけ、ある???

 

 

 

 

 

 

いいことでも悪いことでも何か起こっているそのときは「うわわわ~」って焦っちゃったり緊張してたり、案外心ここに在らずで心の中では「早くこれが終わらないかなー」とか思ってたりするかもよ?

 

 

 

 

 

 

楽しいことが起こってる真っ最中に帰りの電車のこと気にしたり、明日のお仕事のことを考えちゃったり、今この瞬間ってなかなか感じ取れないんだよね。

 

 

 

 

 

 

もう二度とない、せっかくの「今この瞬間」の目の前で起こってることをないがしろにするなんてさー。。

 

 

 

 

 

 

 

 

だから「今この瞬間」のことをいっつも考えてた方がいいよ。

 

 

 

 

 

 

いつも自分が今どんな気分なんだい?って確認してみる。

 

 

 

 

 

 

そういう「今の気分」そのものが積み重なって結局はそれぞれの人生そのものになるんだもんね。

 

 

 

 

 

 

学生の頃とか、昔のことを思い出す時って「あの頃ってあんな感じだったなー」って思うでしょ?でもその当時は「こんな感じだなー」なんて思わないわけよ。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、気がついて、感じて、実感しようー!

 

 

 

 

 

 

そのための楽しくてめっちゃサイコーなトレーニング方法があります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは自分で音楽をすること。ガズレレならどんな人でもあっと言う間にウクレレで歌を歌う弾き語りができるんだけど、

 

 

 

 

 

 

 

「あ〜今いい感じで演奏できたー」とか「いい気分だなー」とか「今はイマイチだったなよしこうやってみよう!」とか、自分がどんな感じかが、よくわかるようになる。

 

 

 

 

 

 

 

 

その瞬間を感じ取る練習。

 

 

 

 

 

 

 

 

それには音楽。

 

 

 

 

 

 

 

ああー今日のガズレレ動画のこの曲は、相当気持ちよかったでーす!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ありがとうございます。

 

 

 

 

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