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2020/10/06

ウクレレで手首とか肘とか肩とか痛くなったら?

 

 

 

 

 

 

ウクレレで手首とか肘とか肩とか痛くなったら?

 

 

 

 

 

 

即座にウクレレ弾くのをやめてくださいー!

 

 

 

 

 

 

そういう関節系が痛いというときは、まず変な力が入っているとか、どこか無理しているとか、そういうことのサインとしてその症状が出ていると思われますので「痛いのに我慢して弾いてますー」とか、そういう気合と根性みたいなのはやめてくださいねー。

 

 

 

 

 

 

ちょっと一度楽器を弾くのをやめて休めてください。

 

 

 

 

 

 

もし今までに撮った自分の演奏動画とか、そういうものがある人は自分の弾き方でなんだかおかしなところがないか確認するいいきっかけかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

あとはガズの動画や、いろんな人たちの演奏動画を見て、研究するとか。。

 

 

 

 

 

 

ちなみに無理なくリラックスした姿勢や角度で楽器を弾けていれば2~3時間弾き続けていても大丈夫だと思いますよ。。まあ無理に試さないでほしいですけれど。。

 

 

 

 

 

 

この2~3時間というのは有名ミュージシャンやバンドのライブの時間と同じですよね?彼らも実際生演奏でしかもパフォーマンスも加えながら楽器をずっと弾いていても、全然平気。

 

 

 

 

 

 

 

 

ガズもバンド時代にワンマンライブを幾度となく体験していますが、全国ツアーともなれば2時間のステージを

 

 

 

 

 

毎日毎日数ヶ月とか、やっていましたもん。

 

 

 

 

 

 

それは体に負担がかかってないから、できることなんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

だから、痛いときは、何かがおかしいサインですので、自分を見直すきっかけにしましょうー。

 

 

 

 

 

 

あとガズの個人的経験ではバイクや車の運転で肩甲骨や肩こりめっちゃすることあるので、楽器以外の可能性も考えてみてくださいねー。

 

 

 

 

 

 

 

変に炎症を起こす前に、演奏やめて、分析タイム!

 

 

 

 

 

 

それでも痛かったら病院へGO!!健康第一だもん!

 

 

 

 

 

 

 

どうしても始めたばっかりのことって力んじゃって力が入っちゃうので、緩める努力!力を抜いてリラックス。

 

 

 

 

 

 

 

だってウクレレなんだしね!ゆる~い方が、いい感じだし!!

 

 

 

 

 

 

 

ほい!ガズのわがままウクレレ予約販売再開ですー!

 

 

 

 

 

 

こちらよりどうぞー!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 by ウクレレYouTuber ガズ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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