2019/09/30
忙しい人必見！ガズ流裏技をシェア
忙しい人にオススメなこと
いそがしー。。。
ああ～イソガシイ。
お仕事とか残業とか、趣味の時間とか、家族でお出かけとか、毎日めっちゃくちゃいろんなことあって、とにかく、忙しい。
そんな方、多いと思います。
忙しいのは素晴らしいことだとも思いますが、たまにはのんびりゆっくりしないと、きっと何をやっても全体のパフォーマンスが下がる気がするんですよね。
そんな方に以前ガズがやっていた最高な対処法をみなさんにシェアしようと思います。
それは
スケジュール帳やカレンダーアプリのいま空いてる部分に
「ひま」
と、書き入れるだけ！
で、ここからが大事なんですが、ここに予定が入りそうになったら、入れちゃダメですよ？ここを最優先にするんです。何があっても！（生死に関わる問題以外は・・・）
そして、その時が来たら、ヒマをするんですよ。
で、めでたくヒマな時間を過ごせるようになったら、さらに！また深いこと言いますけど、
その時間の中の５分とか１０分でいいので、本当に「何もしない」をするんです。
スマホもなし、読書もなしメ、テレビもなし、メールやメッセンジャーもなし、家族サービスもなし、本当になんにもしない。
そんな時間、今まで持ったことあります？？
自分だけの時間。
「いい気持ちだなー」「今暇してるなー」「これからどうしようかなー」「今充実してるなあ」とか色々考えるもいいし、ただぼーっとするのもいいし、とにかく、何もしない。
これやってみるとわかるんですが、暇するのって難しいんですよね。スマホとかテレビとか、見ちゃう。趣味とか好きなこととか、やっちゃう。やりたい動きたい。
で、あえて、今までやったことない「何もしないをやってみる」そんな経験がいいと思うんですよねー。
そうやって、忙しい毎日とメリハリをつけると、奥深くなる感じするんです。
ガズはですね、あのー、ほんとにマジで、、
ヒマが大好き
忙しく見えてるかもしれませんが、自分の好きなことどっかどかやってるだけなので本人は遊んでるだけみたいな感じ。
で、たまに、何もしないをする。
朝、瞑想もする。
暇を、時間を、気候を、東京を、日本を、体を、自分を、ゆっくり感じる大事な時間。
忙しいという漢字は「心」を「亡くす」と書きます。
ゆっくり、のんびりも、しましょうー。
もちろん、ウクレレ自分癒しタイムも忘れずに〜
ありがとうございます。
by ウクレレYouTuber ガズ
このブログで書いてるようなことを動画で発信！
ガズのいいこと言ってるYoutubeチャンネル「ガズトーク！」大公開中！
https://www.youtube.com/channel/UC8YUGZF76p-GD_HKq_ZQRHA
ドカーンと全国を駆け抜けますー！会いましょう！ガズに会おう！
一緒に歌おう！この指とまれ！
その後もどんどん行きます！
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