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2016/11/07

最高の健康サプリ!それはウクレレで歌うこと

最高の健康サプリ!それはウクレレで歌うこと
          普段の生活の中で、忘れがちだけども、とってもお世話になっていて、感謝するべきこと。           それは               健康!!               風邪をひいたときに、風邪をひいてなかった普段の何でもない自分がどれだけよかったかを知る。           お腹痛くなって、深爪して、歯が痛くなって、痛い目にあって初めて、なんでもない日常がサイコーだったとわかる。。。           大好きな人と一緒にいても、何十億円持ってても、どれだけ大好きなものに囲まれてても、大好きな場所にいたとしても、             具合悪いんじゃー全然楽しめませんよね。                       つまり「健康」とは、無くして初めて大切さがわかるものなんですよね。           だから、今、何ともなく、日々の生活に追われるような、楽しいような、忙しいような、ワチャワチャ過ごしているなら、           まさにそれがサイコーな時だと気がつけますよね??             だから、アーー自分の体よ!今日もサイコーだぜ!ありがとう!               毎日そんなこと言ったり感じたりしていると、なぜか面白いことに、もりもり元気になってきます。           普段、なにげに無視??されてきた体も、きっと嬉しいんでしょうね!                 はい、私です。           ある日突然、白血病になってしまい、ドナー様に恵まれ骨髄移植させていただき、色々な方のお世話になりながら、復活してきました。           その中で、喉から手が出るほど、めちゃくちゃ、どうしても、欲しかったものが                 なんでもない日常               だったんです。             つまり「日常」「普通」「当たり前」が、物凄いお宝だってわかったんです。                 元気に普通に健康で生きてるから、職場の文句も言いたくなるわけで。。。             ごちゃごちゃある、うんざりするような「モメ事」だって、具合悪きゃあ、モメられもしないでしょう。。。                   入院中のベッドから見下ろしていた、実社会。           自分はあそこに戻れるのかなーー??           汗だくで荷物を運ぶ佐川急便のお兄さんや、ガードマンのおじさんをぼーっと眺めて、ものすごく羨ましかったんですよね。                             さて、健康といえば、食事や運動!             でも、忘れちゃいけないのが、大好きなことをすること! 夢中になれることをすること!           よく言われることだと思いますが、案外、こういう方が多いです。                 夢中になれることがない。。。。。                 だから、余計焦っちゃったりしてね。             もうお分かりでしょうが、やはり、音楽がいいですよ。歌うのがいいです。           「歌う」ことは、私たちが生まれた時から自分を楽しませるために持ってきた「本能」だから。               音楽を聴くのはサイコーだけど、音楽を”やる”のは、もっとサイコー!!!               歌うのに、一番調子いいのが、ウクレレ!           一番簡単だから始めたその日からどんどん弾いて歌えるし、一番小さいからソファの横にちょこっと置いていつでもできる。           ガズレレYOUTUBEなら、ただで、いつでも、どこでも、スマホでも、洗濯の合間にも音楽できる。           そんなウクレレで歌うことに夢中になってたら、気がつかないうちに、健康にものすごく効果があるはず。             健康食品を食べ、サプリを飲むより、カプセルを飲むより、かなり、有効。                 ウクレレ弾いて、楽しく夢中になってるなら、その時は、もう、超健康!!           そこに、気がついてください。           アーー自分の体よ!今日もサイコーだぜ!ありがとう!                     入院していた時に喉から手が出るほど、めちゃくちゃ、どうしても、欲しかった、当たり前の日常。           今の私の「当たり前の日常」は、ウクレレでたくさんの人に「音楽」を始めてもらうこと。           あの頃の自分が、今の自分を見たら、そりゃあーもう、ぶったまげるでしょうね。                         最近ちょこちょこ健康食品メーカーの方や、高齢化社会を豊かに過ごす活動や事業をされている方や企業からご連絡をいただくことが増えています。             ウクレレって、これ、すごくいいんじゃない????         もう、みんなそろそろ気がついてきた。         本当の豊かさって、どういうことなのか。               ありがとうございました。             ガズレレ予定!     11/5 新座小さな台所153でウクレレ教室!①14~②16~③18~   11/6 埼玉県和光市で朝活ガズレレ 9~   11/6 横須賀ohana aina cafeで!①16~②18~   11/8 代官山 Kyogoでウクレレ教室19~   11/12 ガズレレ皆んなでステージ茅場町珊瑚堂! 19~     11/13~14 京都でガズレレ!     11/16 中野新橋わかば亭でウクレレ教室! 19:30~   11/17 朝霞hanacafeで平日午前中 am10~   11/17 恵比寿マタハリでウクレレ教室! 19:30~   11/27 長野県飯田市「お食事処・夢」でウクレレ教室! 13~   11/28  新中野フィーハウゼンでウクレレ教室! 19:30~   12/3  新座小さな台所153でウクレレ教室!①16~②18~   12/4 横須賀ohana aina cafeで!①16~②18~   12/8 朝霞hanacafeで平日午前中 am10~     12/11 錦糸町シルクロードカフェで「ガズレレ大発表会!」16:30~ https://www.facebook.com/events/479031768964041/       詳しい内容はお問い合わせください!       ガズレレYouTube完全ガイド! http://ameblo.jp/gazzlele/entry-12156436166.html       全国にある「勝手にガズレレ」ご紹介ページ http://ameblo.jp/gazzlele/entry-12194176267.html         久保田ガズ誠 FACEBOOK お気軽に友達申請してくださいー https://www.facebook.com/makoto.kubota.547             簡単ウクレレ教室ガズレレ 都内各地のBARやカフェでの定期レッスン¥2000   出張ウクレレ教室(場所はご相談ください+実費交通費) 1名様¥6000 2名様¥4000づつ 3名様¥3000づつ 4名様以上¥2000づつ   e-mail : makogazz@gmail.com           定期開催のウクレレ教室スケジュールはこちらをクリック! http://makogazz.wix.com/gazzlele#!—-/c7t4″ target       【NEWS】GAZZイベント情報   12/11 錦糸町シルクロードカフェで「ガズレレ大発表会!」16:30~ https://www.facebook.com/events/479031768964041/       マイハニーのなんでも手作りDIYなブログ「Kuisti」 http://kuisti.hateblo.jp/

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