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「あ!いまウクレレうまく弾けた!」自分に気がつく練習?

投稿日:2016年9月11日 更新日:

「あ!いまウクレレうまく弾けた!!!」自分に気がつく練習?

 

 

 

 

 

 

ウクレレ弾いている時「あー気持ちよくできた!」うまくいってるなあーと、手に取るように、ナマで、ライブで、その実感覚を味わえますよね?

 

 

 

 

 

 

逆に、うまく押さえられないコードや、リズムがあるところでは「あーうまくいってない!。できていない」と気がつきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

よく私のブログの中で出てくる言葉があるのですが、それは「気づく」という言葉。

 

 

 

 

 

 

 

・自分が楽譜ばかり見ているかどうか?に気づく。

 

 

 

・今自分は好きなことをやってるんだ!と気づく。

 

 

 

・いくつものことを同時にこなしている=脳トレしているんだ!と気づく。

 

 

 

 

 

 

などなど、気づくネタが多いのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

えー私たち人間は、放っておくと「過去の思い出」と「未来への期待」

 

 

 

 

あるいは「過去の後悔」と「未来への不安」のことばかり、考えているようなんです!!

 

 

 

 

 

 

確かに!!??

 

 

 

 

 

 

 

つまり、そのことを逆に言うならば「今」を認識しないまま生活しているということ。

 

 

 

 

 

 

 

「今」しか生きられないのに、過去と未来のことばかりしか、頭にない???

 

 

 

 

 

 

 

もし、「今」が最高な時間だとして、それに、その時に気がつかずに、後になって思い出して「そういえば、あの時ってサイコーだったなあ~」こんなのって、もったいなくないですか??

 

 

 

 

 

 

サイコーな時に「あ!いま私ってサイコー!!!」と、気づくことができたら??

 

 

 

 

 

 

 

その時に手に取るように、ナマで、ライブで、その実感覚をど真ん中で味わって、気がつくことができれば、本当にサイコーです。

 

 

 

 

 

 

 

あれ??これって、最初に似たような言葉が出てきましたよね??

 

 

 

 

 

 

ウクレレ弾いている時「あー気持ちよくできた!」うまくいってるなあーと、手に取るように、ナマで、ライブで、その実感覚を味わえますよね?  似てる。同じ。

 

 

 

 

 

 

ということは「ウクレレを歌うながら弾く」ということって、もしかしたら、、、????

 

 

 

 

 

 

今、自分が、どういう状態か??それに気がつく、

サイコーなトレーニングじゃないですか???

 

 

 

 

 

 

 

 

そこに私は気づきました!(しつこい)

 

 

 

 

 

 

 

ウクレレで今の自分にいちいち気がついているうちに、慣れてきて、他のことでも、新たに気づけることが増えてくるのではなかと思うのです。

 

 

 

 

 

 

 

日常の、普段の何でもないような、やり過ごしてしまうような、たわいもないようなことに中にも、気づくだけであるかもしれないサイコーな時、豊かな時、幸せな時。

 

 

 

 

 

 

 

今まで気がつけなくて、見落としていた自分が楽しいことがあるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

待ちに待った海外旅行や、好きな人との結婚、などなどの特別でスペシャルな時の「あ~~幸せ!」はわかりやすいですけれど、

 

 

 

 

 

 

普段の、何でもない日常、当たり前の中にある、気づきにくい小さな幸せは気づきにくい。

 

 

 

 

 

それこそ、きっと、死ぬ前に思い出すようなことって、どっちかっていうと、きっとこっち。

 

 

 

 

 

それをわたしは知りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、今自分はサイコーなのか??悪いのか?楽しいのか?起こっているのか?

そんな自分に気がつく生活に変わります。

 

 

 

 

 

 

そうすると、どうなるか???

 

 

 

 

 

 

まず、怒らなくなります。

 

 

 

 

 

 

なぜかといえばムカっときた時「あ!いまオレ怒ってる!」と、第三者的に自分が見えるので「あれ?いま怒ったんだな?オレはさ?」と、なんか、それだけで、よくなっちゃう。

 

 

 

 

 

 

 

嫌な気分にも気づいちゃうから、楽しいと気づくことしかしなくなってきて、さらに楽しいことばかりになってきます。

 

 

 

 

 

 

ウクレレ弾いて歌うことで、こんなトレーニングになっているんだと、気づけたら、サイコーですよね!!!!

 

 

 

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

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