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2016/07/01

「音楽」と「健康」とバランスのはなし

「音楽」と「健康」とバランスのはなし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんきっと、すごく充実した毎日を過ごしておられると思います。

 

 

 

 

 

 

充実した毎日というのはどういうものなのでしょうか??

 

 

 

 

 

 

 

健康である!

 

 

 

 

 

お金がある、お仕事がある、人の役に立てている!

 

 

 

 

 

ある程度、自由な時間がある!

 

 

 

 

 

大好きな人、大好きな仲間、大好きな家族がある!

 

 

 

 

 

 

 

 

こういったことが、バランスよく膨らんでいることが、きっと充実して豊かな生活なのだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何か人より、とてつもなく優れている方もいらっしゃるでしょう。

 

 

 

 

 

例えば、100m走の記録保持者、ハットトリックばかりのサッカー選手、みんなが驚愕・共感する優れたミュージシャン、莫大な利益を上げるビジネスマン、会社社長。

 

 

 

 

 

ものすごい美人、美男子、バレーボール選手、フィギュアスケーター、もう、あらゆるところにいらっしゃる、抜群に飛び抜けたすごい人々。

 

 

 

 

 

 

 

 

こう聞きますと、一見ずば抜けている才能は素晴らしいように感じられるかもしれませんが、

 

 

 

 

 

先に述べたようなことが、バランスよく膨らんでいないと、なんだか、きっと、あまり充実していないような、豊かでないような。。。

 

 

 

 

 

すごいお金持ちだけど、なんだか大変そうだなあー、、すごく美人だけど、何かキツイなあー、、、。。

 

 

 

 

 

反対に「ああなりたい!」「憧れの存在!」そう感じさせてくれる方は、きっと、全部のバランスが良いのではないのかあー、とか。

 

 

 

 

 

きっとですが、バランスよく、どの方向にも膨らんで、大きくなっていくのが充実して豊かな生活なのだろうなあと感じます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、私も含めまして、いわゆる一般的な私たちの生活を見てみましょう。

 

 

 

 

 

もちろん色々な方がいらっしゃるでしょうが、、、、先ほどのここら辺のこと

 

 

 

 

 

健康である!

 

お金がある、お仕事がある、人の役に立てている!

 

ある程度、自由な時間がある!

 

大好きな人、大好きな仲間、大好きな家族がある!

 

 

 

 

 

結構、冷静に見ていたら、まあ、そこそこみなさん、もう、あるのではないでしょうか??

 

 

 

 

 

あまり、普段気にもしていないけれど、そう言われてみたら、結構、いい感じ?もう既に「ある」のではないでしょうか??

 

 

 

 

 

 

 

そこで、私が、地味に観察するに、多くの人が、もう一つ、あとちょっと、足したら、もっといいバランスになるのではないかなー??

 

 

 

 

 

そう感じることがあるのです。

 

 

 

 

 

それは、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

「音楽」することです。

 

 

 

 

 

 

「歌う」ことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

健康である!

 

お金がある、お仕事がある、人の役に立てている!

 

ある程度、自由な時間がある!

 

大好きな人、大好きな仲間、大好きな家族がある!

 

 

 

これと、同等のレベルというか、ジャンルというか、枠で語れるほど「音楽」って、毎日の生活にあったほうがいい。

 

 

 

 

 

ライブに行くとか、聴くという意味ではありません。

 

 

 

 

 

「やる」んです。

 

 

 

 

 

 

 

 

そうしたら、さらに、みなさんの充実して豊かな生活のバランスが大きく膨らんで豊かになるだろうなあと感じるのです。

 

 

 

 

 

ただし、もうお分かりだと思うのですが「音楽」だけでは、またバランスが悪い。。。

 

 

 

 

 

健康もお金も時間も愛する人も余暇も全部ひっくるめた中でのバランスだから、いい。

 

 

 

 

 

 

 

 

音楽以外のこと。大好きなこと、大好きな趣味!も、いいと思います。

 

 

 

 

 

 

ですが「音楽」は、私たちが生まれながらにして、もともと持っている、本能なんです。

 

 

 

 

 

幼児を見たら本能だってわかります。いつだって何かを叩いてリズムとって大声で歌っています。そして踊ります。そして絵も描きます。

 

 

 

 

 

 

本能だから、それは、自分にも身体にも、嬉しい、喜ぶ。

 

 

 

 

 

 

体が喜ぶということは「健康」にもいい。

 

 

 

 

 

 

 

「音楽」「絵」「踊る」をやる!

 

 

 

 

自分で発信する!

 

 

 

 

ということが、ちょっと忘れかけているようで、本能で、大切なこと。

 

 

 

 

 

 

 

 

今から「音楽」始めるなら一番簡単で一番小さくて歌が歌える楽器「ウクレレ」がいいです。

 

 

 

 

 

 

ウクレレなら、始めたその日に「音楽」できるから、楽しく続けられます。

 

 

 

 

 

 

バランスの中に「音楽」を加えませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

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