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2016/06/07

音楽と「免疫力」と スッピン

音楽と免疫力とスッピン

 

 

 

 

 

 

 

 

このブログのタイトルにもなっている「免疫力アップ」という言葉。

 

 

 

 

 

 

これは私が白血病になってしまい、ドナー様に恵まれ、たくさんの方がの助けを借りて、ここまで来られた中で実際に体験したことなのです。

 

 

 

 

 

骨髄移植というのは、免疫をゼロにして、感染しないように無菌室に入って行います。

 

 

 

 

 

 

文字通り、免疫力はゼロ。

 

 

 

 

 

 

文字通り、ゼロからの再スタート。

 

 

 

 

 

 

そこから、上がったり下がったりしながら、入退院を繰り返しながら、ゆっくり免疫を獲得しながら、たくさんの薬の力を借りながら、8年かかって、ここまで来ました。

 

 

 

 

 

 

 

ここまでというのは、つい2週間ほど前に、今まで大量に服用していた、お腹いっぱいになるくらい飲んでいた数々の薬が、とうとう何も飲まなくっても大丈夫になりました。

 

 

 

 

 

 

一番減らすのが大変だった「元気玉」”飲むステロイド”がゼロになったというのは、本当に、嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

以前書いた「元気玉」の記事はこちら

http://ameblo.jp/gazzlele/entry-11950584380.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つまり、ウクレレ教室ガズレレでワイワイ歌って、みなさんと「音楽」していたことが、どれだけ免疫力につながったか!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「音楽」「歌う」これらは本来私たちが生まれながらに持っている本能なんです。

 

 

 

 

 

 

だから、それをやれば、身体は喜びます。

 

 

 

 

 

 

身体が喜ぶと、体にいい。健康にいい。免疫にいい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、本当に大変な時期を乗り越えて、薬がゼロになって、気がつくことは

「何も足さない」のが一番ということ。

 

 

 

 

 

 

当たり前が最高だということ。

 

 

 

 

 

 

そして、大切なのは、それに「気がつく」ということ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お腹が痛くなった時に、さっきまでお腹が痛くなかった時の自分に戻りたいと願います。

 

 

 

 

 

 

「当たり前」の素晴らしさに気がつくのは、それを無くした時にしか気がつけない。

 

 

 

 

 

 

今日も仕事か~、あ~忙しい、あ~つまらない、あ~面白くない。。。。

 

 

 

 

 

 

そう感じている人が、もし「当たり前」を失った時「今日も仕事か~、あ~忙しい、あ~つまらない、あ~面白くない」と言っていた頃の自分を思い出して、どう思うでしょうか?

 

 

 

 

 

 

当たり前を失ってから、その偉大さに気がつくという、なんとも深い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、では、どうしましょう?

 

 

 

 

 

それは、何も足さない、ありのままのゼロの状態が最高なんだよなあーと「気がつく」ことなんだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

「何も足さない」この考え方は、今の私の中でいろいろなことに通じているのです。

 

 

 

 

 

 

スッピン美学。

 

 

 

 

 

 

ダシの入っていないお味噌汁は、具の野菜とお味噌の大豆の旨味そのもの。これだけで十分すぎるほどのスッピンの旨味がある。

 

 

 

 

 

 

「音楽」をスッピンにし、これ以上削ぎ落とすことができないミニマルで最小限にした姿がウクレレ1本で歌うこと。

 

 

 

 

 

 

健康が欲しくて色々なサプリを飲むよりも、たくさん笑って、たくさん歌って、たくさん踊って歩いた方が良い。それが健康につながるという結果を生む。

 

 

 

 

 

 

 

 

もっと言えば、死なずに、今、ここに、自分がいる=存在しているというだけで、最高。

 

 

 

 

 

 

 

 

さんまさんの名言「生きてるだけで丸儲け」が響きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「免疫力を上げたいから歌って音楽しよう~!」そう思って、張り切って色々なことに挑戦してみたものの、面白くないことは、長続きしません。

 

 

 

 

 

 

逆を言えば「面白いことに夢中になっていたら、知らないうちに免疫力がついていた!!」という表現が近いと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

今からでも夢中になれる「音楽」を始めるなら、一番カンタンで、一番小さくて、歌える楽器「ウクレレ」がいいですよ。

 

 

 

 

 

 

楽しくウクレレを始めるならガズレレで!ワイワイ歌いましょうー。

 

 

 

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

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